以健康换取时尚，你愿意吗？面对这样直白的问题，相信很多人都会毫不犹豫地选择健康。但在实际生活中，很多人的选择往往相反，他们在追逐时尚的过程，享受着时尚生活的风光，却常常早把健康抛在了脑后。从紧身牛仔裤到高跟鞋，从刺青到穿孔挖洞，时髦总是多多少少带有一些自虐倾向。时尚，可以让人生更有滋有味，但也可以“杀人”于无形，那就要看你能否掌握好“度”数了！

【优Life导读】

【优Life健康】四大时尚行为有损健康

【优Life帖士】早晨起床时千万不要抽烟

【优品GOODS】MOBIADO木刻手机

【优品解码】质感优男保湿攻略

【优Life明日星运】

健康专家、医务人员总是对很多时髦东西皱眉头，当人们因为追求时尚而造成伤病找到他们时，他们觉得如此盲目而轻易地失去健康是一件多么无知和无谓的事情。最近，一项针对都市人群的上千个20至50岁样本的调查，公布了现代都市人的十大不健康生活方式，其中不规律的生活、沉迷于网络、贪恋空调等等榜上有名。这些都与都市人的时尚生活息息相关。

【夜生活】

泡吧、卡拉OK，城市生活的潮流表现。对于现代都市而言，夜晚才是其灵魂所在，是城市活力与创造力的源泉。对于上班一族而言，泡吧、卡拉OK既能缓解工作压力，还能扩大交往圈子，当然会成为我们生活方式的一部分。

健康代价：人的肌体一如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。K厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经常夜半还在外面奔波，久而久之，与其说是到这些地方去“疗伤”寻找好心情，还不如说是去找病。

【网络生活】

网虫，站在现代化的最前沿。要不是眼睛疼得厉害，许多人才不愿意从网上下来。网络生活，已经成了很多人的精神家园。

健康代价：上网时间长，不光是对眼睛造成伤害。电脑射线经年累月地在身体里蓄积，对血液系统也造成伤害，目前，医学界已经发现了电视性癫痫，尤其是打游戏机的人群占到癫痫病发病人数的千分之五，看电视(黑白电视稍好)引起的头痛和癫痫占到千分之二。网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳，也容易引起类似的神经系统疾患。喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。

【空调生活】

酷暑严冬，面对各种恶劣的自然条件，都市人都有幸躲在屋子里，享有一片舒舒服服的小环境。舒服惯了，人们就贪图这空调暖气带来的人工环境，而忘记了大自然的新鲜空气和开阔天地。

健康代价：空调病也是现代都市病之一，面部神经麻痹、脑血管疾病很多都是夏季的人造凉风惹的祸。即便是冬日的暖风，危害也不小，造成风湿性关节炎的恰恰是暖风而不是人们想像中的冷风。另外，忽冷忽热、封闭的环境，也为感冒伤风、各种呼吸道疾病提供了“沃土”。

【塑身生活】

塑身内衣的宣传口号是不费力就能拥有好身材。希望自己有好身材但是没时间去健身房，害怕体重增加但难拒绝眼前的美食。听听塑身内衣的导购小姐怎么说？身体的脂肪是可以移动的……再看看最早流行塑身内衣的日本，第一批拥有者如今已是六十岁的人了，身材还保持在三十多年前穿衣时的样子。你说谁能抵挡这样的诱惑？

健康代价：专家们对瘦身内衣基本都是持强烈否定的态度。这种瘦身方式容易引起一些疾病，如外阴炎。由于瘦身衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能降低，消化系统功能减弱，从而造成便秘。此外，瘦身内衣会使人产生缺氧反应，引起乳房肿胀、疼痛等。医生建议，瘦身内衣不宜长时间穿着，特别不要夜里睡觉都穿着。塑身内衣的危害比塑身裤还要大一些，因为人体的脏器主要是在上身，热量也主要从那里散发。乳房被过度束缚，不仅形状发生改变，严重的还可能发生病变。中医讲究的是在不影响形体美的前提下，尽可能穿宽松一些的内衣。

【优Life帖士】

早晨起床时千万不要抽烟

一些“老烟枪”如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。     

是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。

殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中；另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。

【优品资讯】

本期优品GOODS将向您介绍MOBIADO木刻手机 ，优品解码带您了解质感优男保湿攻略，优品DM环节继续为您推荐城中优质商家，今天将介绍本草人生和南园禅SPA尊尚水疗会所。

【优品GOODS】

MOBIADO木刻手机 
　　如果不是看到这款MOBIADO木刻手机，你可能不会把木头和手机联系在一起。这款机身采用洪都拉斯红木制造而成的手机，并且还有一个很不错的名字Profession EM。既然是一款木制手机，那么它的体重自然而然就很轻，外观的质感也非常漂亮，极具诱惑力。朴实的木材外表却不失时尚的美感，给人一种低调的奢华气息，让人心动不已。　

【优品GOODS】

质感优男保湿攻略

炎热的夏季，男士们总是更愿意追求清爽的感觉，所以通常最能打动男人们的护肤功效就是“清爽控油”，正因为此，质地清爽的水类护肤品，就顺理成章地晋升为男士护肤品中的新贵。
让你与众不同的“第二步护理”

爽肤水是一件非常适合男士使用的产品，习惯使用爽肤水，才能做个有面子的时尚型男。你必须知道皮肤细胞在液体环境下才能有效工作，营养成份通过细胞液的流动达到交换和补充的作用。爽肤水能让表皮立刻处于有效的液体环境，是打通营养运送的第一关。

解渴肌肤

爽肤水补水的功效很迅速，在面上轻轻拍上爽肤水，足以立刻喂饱饥渴的皮肤。有的爽肤水还可以直接用面膜纸覆盖在脸上，使皮肤每一个细胞都喝到水。同时，你绝不用担心肌肤会有油腻的负担，因为，这“仅仅只是水”。皮肤出油，更多时候是肌肤缺水造成的水油分泌不平衡，而补充足够的水份，让微循环更加通畅，才能为好皮肤打好基础。

赶走油光
由于男士皮肤的皮脂腺分泌较旺盛，所以洗脸及剃须后，一定要拍一些爽肤水。这样不仅可以收缩较粗大的毛孔，还可以平衡皮肤的酸碱度和油脂分泌。一般控油爽肤水都含有吸收分子，可以吸去面上多余的油脂分泌，如果是毛孔特别粗大的油性肌肤，就更要使用紧肤水。紧肤水可以帮助你清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，有些紧肤水还含有保湿因子，能达到使肌肤柔软的功效，洁面、剃须后使用感觉非常舒服。
深度清洁

男士的角质层往往较厚，若不经常清洁，会使得其它保养品吸收效果降低。用含有去角质功能的爽肤水，以化妆棉沾上爽肤水，在角质层较厚的鼻翼、下巴、额头位置多抹几下，角质便很容易被带走。这类爽肤水能够加速老废角质的褪去，实现深度清洁。

【优品DM】

本草人生

素食主义已然成为一种流行风尚，都市新贵们都希望用一种新潮而又积极的价值观以延长其内在的迷人要素，而素食恰恰就是其理想选择。一者是素食可以抗衰养颜、保持形体；二者素食又是一种有着古老贵族渊源的、仁者和智者的生活方式。本草人生应时而出，成为素食主义者的绝佳去处。雪米瓜盅、本草手卷、浴火凤凰……一道道形似“艺术品”的素食佳肴，参容了日本料理或韩国料理的手法来演绎，令人惊叹不已，咀嚼之间，您的味蕾已不知不觉跨越了国界，在异域风情里翻滚穿梭。

南园禅SPA尊尚水疗会所

门厅处的莲池水榭里，浮着禅意芬芳的彩莲和烛灯；轻灵的纱幔，色调按季节分布，贴合了人的微妙感觉和细致心意；贝壳灯罩、大象鼻挂钩、藤制桌椅、静谧的佛像……这样一个清雅古朴的所在，绝对是一个修身养性的好去处。在泰国技师轻柔的按压中，伴着解压音乐特效的海浪声慢慢入睡。室内燃点的香薰悠悠弥散，放松身体，解压心神，自由呼吸，感受SPA注入一股最新鲜的健康活力，冀望能量重获，心灵解放。

优品会加入方式 ：

1、热线预约：0512-65156793

2、网站预约：<http://www.you-club.com>

3、中银网点：苏州市干将西路188号中国银行2F信用卡专柜

健康品位，尽在苏州优品会。来吧，加入优品会。优先体验全程最TOP商家5至9折优惠。

【优Life明日星运】

牧羊座 Aries (03/21 - 04/19)

综合指数：★★★★

爱情指数：★★★★★

工作指数：★★

财运指数：★★★★

健康指数：★★★

幸运色：茶色 

幸运数字：6

快刀斩乱麻的一天。错综复杂的事情或关系将会出现在你面前。老实说，你真的不太擅长处理这些！如果能有“仙人指路”的话，情况还会好些，否则往往就将被你粗线条地处理，或暂时放到一边了。所以，今天交到一位分析严密，逻辑严谨的朋友，是你是否能顺利完成任务的关键所在！好好地把这位贵人找出来吧！

金牛座 Taurus (04/20 - 05/20)

综合指数：★★★

爱情指数：★★★

工作指数：★★

财运指数：★★★★

健康指数：★★

幸运色：黄色

幸运数字：3

今天要有迅速变换角色的心里准备。需要面对的事情纷繁复杂，对待对手的态度要坚决明确，对待客户的态度却要体贴细致……要想让自己在每一个场合都有出色的表现，你必须在心里告诉自己：我是一个出色的演员，人生本来就如一场戏。

双子座 Gemini (05/21 - 06/21) 

综合指数：★★★

爱情指数：★★★

工作指数：★★★★

财运指数：★★★

健康指数：★★★

幸运色：灰色

幸运数字：2

需要回报的时候。以往帮助过你的人，今天应该问候一下了，能够准备点小礼物自然最好，没有时间的话，打个电话或者发个信息也比音讯全无的好。

巨蟹座 Cancer (06/22 - 07/22) 

综合指数：★★★

爱情指数：★★★★★

工作指数：★★★★★

财运指数：★★★★

健康指数：★★★

幸运色：橄榄绿

幸运数字：7

会有重色轻友的表现。今天的你对异性给予了更多的重视，往往你自己不能察觉的情况下，别人却会明显得感觉出来。被传绯闻的可能性也在加大，不过恋人对此倒是蛮大度，只要你解释合理，都会平安无事！

狮子座 Leo (07/23 - 08/22) 

综合指数：★★★★

爱情指数：★★★★

工作指数：★★★★★

财运指数：★★★★★

健康指数：★★★

幸运色：茶色

幸运数字：9

喜欢独自行动的一天！今天要做的事情，都会觉得自己全程承担是最好的办法。对他人有强烈的不信任感，甚至会因为害怕被别人插一杠而秘密行事。提醒一下，如果你要做的，是和较大变动，如搬家、辞职跳槽、创业等有关的话，还是要让更多的人气来和你一起承担风险比较稳妥！

处女座 Virgo (08/23 - 09/22)

综合指数：★★★

爱情指数：★★

工作指数：★★

财运指数：★★★★

健康指数：★★

幸运色：绿色

幸运数字：8

今天的你，往往在一不留神的情况下，就成立无辜的牺牲者！言词方面尤其要小心，擅长玩策略的人往往就等着你把他们想要说却不敢说的话说出来！今天遇到某些以提醒或建议语气出现在你面前的人，一定要把他的话在脑海里好好过滤，才决定是否采用！

天秤座 Libra (09/23 - 10/23)

综合指数：★★★

爱情指数：★★

工作指数：★★★

财运指数：★★★★

健康指数：★★

幸运色：黄色

幸运数字：8

今天需要你关心的事情挺多的！归根到底，还是因为你对别人的不放心，才使自己背上这些负担。让你可以放轻松的场所，是最值得你今天去的地方。讲求冥想、静心的瑜伽运动对你有不错的效果，不妨一试吧！

天蝎座 Scorpio (10/24 - 11/22)

综合指数：★★★

爱情指数：★★

工作指数：★★★

财运指数：★★★

健康指数：★★★★

幸运色：紫色

幸运数字：5

自身的名誉可以为你带来好处！今天的你可以明显地感觉到这一点，自己的某个头衔虽然连自己都不觉得有什么，但是对方的态度却会因此改变。某些身处低层的蝎子，也会出现“狐假虎威”的状况，拿着别人的头衔来招摇也能唬得一时。

射手座 Sagittarius (11/23 - 12/21) 

综合指数：★★★

爱情指数：★★★

工作指数：★★★

财运指数：★★★

健康指数：★★★★★

幸运色：橄榄绿

幸运数字：3

多问问身边情况相同的人，能让你得到不少有益的经验，少走一点弯路！工作上的前辈或者学业上的师兄师姐都是你可以请教的对象！

魔羯座 Capricorn (12/22 - 01/19) 

综合指数：★★★

爱情指数：★★

工作指数：★★★

财运指数：★★★★

健康指数：★★★

幸运色：紫红

幸运数字：2

对死后的世界表现出兴趣，你会考虑到遗嘱的问题，财产应该如何分配，你也得以从这个机会看到自己对身边人的感情和自己的心机，真的就像一面镜子反映着你的内心！

水瓶座 Aquarius (01/20 - 02/18) 

综合指数：★★★

爱情指数：★★★★

工作指数：★★★★

财运指数：★★

健康指数：★★★

幸运色：橄榄绿

幸运数字：7

工作和生活中容易出现谈判的局面！你的说服能力决定着你在这场拉锯战中的优劣势！求同存异的原则能让你避过正面的冲突，不妨一试吧！达成和解后，你往往会发现对手的心态并不难以理解，由敌人变成朋友的机会存在！

双鱼座 Pisces (02/19 - 03/20) 

综合指数：★★★

爱情指数：★★★★

工作指数：★★★★★

财运指数：★★

健康指数：★★★

幸运色：黄色

幸运数字：0

工作上有让你放不下的事情，整整一天连休息的时候都若有所思！喝杯咖啡让自己心思安定下来吧！头疼、发烧、感冒等小毛病会来打搅你，夜晚的休息要保证！

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